Речевой ступор: что это и как с ним бороться?
Давайте определим понятие ступора.
Это критическая остановка речи, ситуация, когда вы не можете выразить мысль, которая у вас «застряла» где-то в мозгах. В итоге чувство растерянности и нарушение общения. Хотя иностранный язык вы вроде бы учили.
Думаю, описанная ситуация всем в той или иной мере знакома. В том числе и мне самому, когда приходилось работать переводчиком, случалось оказываться в состоянии полного отупения. Когда иностранный язык знаешь вроде бы хорошо и даже отлично, но как будто бревном по башке ударили и враз отшибли способность говорить…
Что же с этим делать?
Во-первых, самих по себе ступоров не надо бояться. Они совершенно не страшны. Это так же как грипп, который сам по себе не страшен, а вот его осложнения…
У ступора тоже могут быть осложнения: это когда вы начинаете нервничать и переживать по поводу него, укорять себя, считать себя бестолковым и неспособным. И, в конце концов, теряете веру в успех своего изучения и забрасываете иностранные языки.
Поэтому ступора не бойтесь, но при появлении первых признаков описанных последствий сразу пресекайте себя и не давайте им развиваться.
Во-вторых, осознайте природу ступора, его происхождение. Он возникает не из-за того, что у вас недостаточный словарный запас, или что вы не разбираетесь детально в грамматике. То есть не по языковым причинам. Опыт показывает, что критические остановки возникают от вашего напряжения. Имен от напряжения! Вы чересчур напрягаетесь.
Разберем, для примера, следующую ситуацию:
Вы приходите налоговую инспекцию за рубежом. Вы были в налоговых инспекциях хотя бы в нашей стране? Думаю, что каждому приходилось бывать там по разным причинам. Но вы обращали внимание на выражение лиц налоговиков? Они серьезны, сосредоточены, на них «выгравирована» гордость за самих себя, за свою причастность чуть ли не великому таинству! Людям же нравится быть «важными птицами».
Их состояние и ощущение «важности» передается и вам, и вы сразу понимаете, что налоговая инспекция – это не место для расслабухи. Ваша естественная реакция – вы напрягаетесь. Настраиваете себя на то, чтобы как можно быстрее и понятнее объяснить чиновнику, что вам нужно. И при этом вы понимаете, что он, скорее всего, будет задавать вопросы, и вам придется быстро и четко на них отвечать. А если вы будете запинаться и спотыкаться, то это вызовет раздражение. А какому человеку нравится, когда другие люди из-за него раздражаются? Вот и вам тоже это не по духу, и хотите или не хотите, но возникает напряжение, которое в первую очередь блокирует речевой центр в мозге. Возникает критическая остановка, проще говоря «ступор».
А знаете, что бывает, если вы пытаетесь бороться с возникшим напряжением?
Напряжение возрастает. Чем больше усилий прикладываете на борьбу с напряжением, тем оно сильнее.
Теперь давайте о том, как этот ступор «лечить».
Поскольку мы выяснили, что он возникает, как правило, из-за напряжения, то нам надо это напряжение снимать. Не будет напряжения - не будут блокироваться речевые центры в мозге.
Первое, что надо бы сделать, это завести друзей, либо очень хороших знакомых. Таких, чтобы можно было вечерком прийти к ним в гости (либо пригласить к себе), посидеть, поболтать о том и о сём…
Для чего это нужно? Чтобы приучить ваше сознание «не запираться» при возникающей необходимости задавать вопросы либо отвечать на них. В кругу друзей вы можете делать ошибки, не следить за четкостью и стройностью ваших высказываний. Вы можете наслаждаться это речевой вседозволенностью и …
…видеть, что вас все равно понимают!!
Это очень важно, так как приучает ваше разум не концентрироваться на ошибках. Нет концентрации на ошибках >> нет стремления их исправить >> нет напряжения, которое возникает от потуг перефразировать предложение или повторить его, но уже абсолютно правильно.
Второе, что желательно делать, это попытаться предварительно моделировать беседу. Вы знаете, что вам предстоит поход в налоговую инспекцию или в какой-либо заграничный административный орган. Перед тем, как туда пойти, вы пытаетесь представить вероятные вопросы и ваши на них ответы.
Очень важно!!! Не занимайтесь этим непосредственно по пути в налоговую инспекцию либо в администрацию. Не надо нервно представлять, что вас спросят и что вам надо будет ответить. Ничего кроме напряжения это не вызовет.
Ситуационное моделирование надо проводить в спокойной обстановке, в удобном кресле, за чашкой кофе, в хорошем настроении…. Короче, никакой нервотрепки.
Попытайтесь представить, как вы заходите в учреждение. Заранее сформулируйте то, как вы объясните, что вам нужно. Запишите и подумайте, как еще можно это выразить.
Подумайте о том, что вас могут спросить. Также запишите это.
Не надо ничего учить наизусть. Ваша задача «увидеть» беседу и понять, что в ней нет место никаким остановкам. Тем более, критическим.
Дорогие друзья, если у кого-то есть собственные соображения на этот счет, то милости просим поделиться.
Алексей Ермаков.
———————— Тренажер Ideolect English
Программа Ideolect English нужна всем, кто изучает английский язык на любом уровне, потому что она решает одну из важнейших проблем - ЗАПОМИНАНИЕ огромного числа употребительных английских слов и выражений, а также УМЕНИЕ ПРИМЕНЯТЬ их в реальной речи. Данная программа исключительно полезна широкому кругу лиц, изучающих английский язык - от школьника до профессора вуза.
ЗДЕСЬ можно узнать о том, почему изучать английский язык с использованием программы Ideolect English легко и эффективно.
ГАЛЕРЕЯ СКРИНШОТОВ программы Ideolect English (version 2.1) для более близкого знакомства с обучающей системой.
СКАЧАТЬ программу Ideolect English 2.1
———————— РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ
Озвученный курс разговорного английского (американский вариант) от Байлингсофт.