Archive for Март, 2008

Стабильные эмоции - устойчивая эффективность

Несколько дней назад я позвонил одной женщине, с которой некоторое время занимался английским языком. Ей необходим был иностранный язык, чтобы сдать кандидатский минимум. Занятия вдруг резко прекратились, и я начал беспокоиться по поводу успешности экзамена.

Оказалось, что в квартире этой женщины произошел пожар, в котором сгорело почти все, что было. “Я не бедная женщина и смогу со временем приобрести заново все, что у меня было. В конце концов, куплю новую квартиру. Но мне сейчас просто не до английского. Не те эмоции”, - объяснила она. Таким образом, мы видим человека, у которого в жизни возникла драматическая ситуация, в результате которой нарушился эмоциональный фон. Несмотря на то, что в её случае положение не являетя безвыходным, т.е. женщина способна вернуть себе материальный комфорт, но душевное состояние не позволяет ей продвигаться к поставленной учебной цели.


ОЗВУЧЕННЫЕ ДИАЛОГИ, ТЕКСТЫ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ. Все бесплатно.


В жизни каждого из нас время от времени появляются драматическое душевное напряжение, которое не позволяет нам добиваться успеха. Оно забивает мозг, отвлекает от поставленной цели, катастрофически расстраивает эмоциональный фон. В таком состоянии невозможно качественно воспринимать информацию и тем более что-то запоминать и заучивать.

Я, например, за последние время весьма тяжело пережил развод с женой, с которой мы в течение десяти лет находились вместе. Вы думаете, что после всего этого мне хотелось заниматься реализацией тех проектов, которые были задуманы? Разумеется нет. Просто состояние души не предполагало иного занятия, кроме переживаний и усиливающейся депрессии.

Другой человек, например, вообще не может в течение всей своей жизни найти себе женщину. И это также является драматическим деструктивным фактором, понижающим стремление обогощать себя новой информацией, развиваться и достигать поставленных целей.

Однако, ситуации, будоражущие ваши эмоции, могут носить не только знак “минус”, но и “плюс”. Например, вы неожиданно встретили человека и поняли, что не можете без него жить. Вы думаете о нем, ведете с ним мысленный диалог, стремитесь к нему и ищите встречи. Ваша пассия не отказывает вам, и у вас наступает полнейшая “любовь-морковь”. Великолепная ситуация, правда? Еще бы! Но в этих условиях ваше душевное состояние опять-таки не позволяет вам заниматься интенсивной учебной деятельностью. Какие к черту новые слова или грамматические правила, если звонит любимый(ая) и приглашает на встречу. Ваша цель опять недостижима.

Итак, уважаемые читатели, осознали основную мысль? Если вы ставите себе целью освоить иностранный язык, то порой в жизни возникают проблемы, зажигающие ваши эмоции и приводящие их в кипящее состояние. Это драматические деструктивные факторы, которые не дают вам двигаться к цели.

Что же со всем этим делать? Ответ тупо-простой: продолжать двигаться к цели. Время - это хороший стабилизатор душевного состояния.

Женщина, которая потеряла в пожаре свое имущество, со временем восстановит его, но не приблизится ни на шаг к своей цели - освоить английский язык и сдать кандидатский минимум. Время также залечит депрессию человека, пережившего развод с женой, однако те проекты, которые он задумал и хотел реализовать, останутся лежать мертвым грузом, не заработают и не принесут ни материального, ни морального удовлетворения. Мужчина, который обрек себя на вечное одиночество, также не прав, ибо жизнь со временем подарит ему “вторую половину” (пусть даже поздно), но только сам он не достигнет того уровня развития, до которого мог дойти, если бы не увяз в своих переживаниях и чувствах по поводу своей проблемы. Время успокоит и ту женщину, которая обрела яркую и горячую любовь, но при этом “воз останется и ныне там”, т.е. никакой деловой цели достигнуто не будет.

Таким образом, всех людей, живущих на земле, жизнь порой сбивает с ног, бросает в грязь, ударяет головой об стену, либо кидает чересчур высоко, до неба, до звезд и молча созерцает наше падение. Наши чувства горят, разбиваются, стираются, меняются… Но успеха добивается не тот, кто не падает, а тот, кто поднимается после падения и идет дальше. Вопреки своим эмоциям, понимая, что со временем они придут в гармонию.

Алексей Ермаков.


ОЗВУЧЕННЫЕ ДИАЛОГИ, ТЕКСТЫ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ. Все бесплатно.


Комментарии (15)

Как заставить себя вернуться к занятиям?

Ну, как мартовские праздники? Наелись, напились, расслабились… Напрочь забыли, что существует работа, не говоря о том, что вы еще и иностранными языками когда-то занимались. Такое впечатление, что это было в прошлой жизни.

Лично на меня продолжительный отдых имеет крайне пагубное влияние. С каждым пропущенным днем накапливается лень и инерция, которые все труднее преодолевать. Умом понимаешь, что необходимо прекращать коварное бездействие, но чтобы сделать это, надо приложить много усилий. Сегодня хотелось бы поговорить о том, как можно вывести самого себя из состояния праздной лени, наступившего по какой-либо причине (например, затянувшиеся выходные, отпуск, праздники и т.п.) и вернуть себя к активной интеллектуальной деятельности, в частности занятиям иностранными языками.


ВИДЕО И АУДИО УРОКИ ПО АНГЛИЙСКОМУ. Все бесплатно.


Прежде всего, необходимо определить ключевой инструмент для побуждения себя к активным действиям. Это ОБРАЗ ЦЕЛИ.

Поясню, что образ цели - это ваше визуальное представление того состояния, которое вам даст знание иностранного языка. Например, зная иностранный язык, вы сможете поехать за границу и чувствовать там себя свободно и комфортно. Вы представляете, как вы свободно обращаетесь к прохожему, если вам надо что-либо спросить; или заводите друзей, которые даже и не подозревают, что вы ненатуральный носитель языка, потому что у вас безошибочная быстрая речь. Если вам иностранный язык необходим для карьеры, то вы представляете себя работником иностранной компании: вы свободно объясняетесь с коллегами, принимаете и производите телефонные звонки, работаете с документами и т.п. В случае изучения иностранного языка ради собственного удовольствия, вы можете вообразить, как наслаждаетесь чтением любимых иностранных книг либо просмотром фильмов на иностранном языке; и как ваши друзья завидуют вам и говорят: “Ого! Какой ты крутой парень (или крутая цыпа)!”

Все вышеперечисленное является образами цели. Основной эффект вашего образа цели - ваша энергетическая подпитка. Образ цели - это мотивирующий фактор, ваш собственный внутренний двигатель, который дает вам энергию для изучения иностранных языков. Чем ярче и отчетливее ваш образ цели, тем большей императивной силой он обладает.

Самое главное, из-за чего возникает нежелание изучать языки, это потеря образа цели. Во время отдыха вы отвлекаетесь на другие вещи: смотрите фильмы, читаете газеты и журналы, видите и общаетесь с друзьями, ходите в рестораны и кафе и т.д. То есть, ваше сознание заполнено иными картинками, которые вытесняют образ цели изучения иностранных языков. У образа цели ослабляется мотивирующий эффект, вы теряете стремление к занятиям. Чем дольше продолжается отдых, тем меньше вас тянет к напряженной и активной умственной деятельности.

Чтобы вернуть себя к работе, нужно, в первую очередь, оживить ваш потухший образ цели. Ведь он никуда не исчез, просто уменьшилась его яркость, сократилась до критического уровня его интенсивность. Для воскрешения образа цели начните играть со своим воображением, воссоздайте картину самого себя, когда вы изучите иностранный язык. Задайте себе следующие вопросы:

Как вы будете выглядеть?

Давно замечено, что привнесение нового компонента в имидж личности приводит к изменению его внешности. Знание иностранного языка - это примечательный компонент, повышающий статус личности в глазах окружающих. Безусловно, вы захотите выглядеть по-другому, лучше, чем сейчас. Мысленно “оденьте себя” в престижные костюмы, соответствующие самому последнему писку моды. Восхититесь своей новой личностью, в которой сочетаются внешний стиль и элегантность с интеллектом, украшенным знанием иностранного языка. Почувствуйте восхищение своих коллег, друзей, знакомых.

Где вы будете находиться?

Знание иностранного языка открывает перед вами целый мир! Вы свободно сможете поехать за границу и по-настоящему получать комфорт от пребывания в чужой культуре, почувствовать удовольствие от смены привычных обстоятельств. Лучшие европейские столицы откроются перед вами, вы сможете прикоснуться к мировым достопримечательностям, получить вдохновение и новые стимулы к личным достижениям.

С кем вы будете общаться?

Современные технологии позволяют в два клика компьютерной мыши обрести друзей по всему миру. Их можно видеть и слышать. К ним можно поехать в гости. Масштаб территории для выбора друзей расширился до целого мира. Воспользуетесь вы такой возможностью или нет - это зависит от того, насколько хорошо вы освоили иностранный язык.

Как изменится отношение к вам окружающих людей?

К людям, знающим в хорошей степени иностранный язык (еще лучше несколько языков), всегда относились с пиететом. Парадокс, но факт: при условии поголовного обучения иностранным языкам (в школе, вузе) количество людей, действительно их знающее, очень невелико. Даже слишком мало. Их меньшинство! Поэтому вас будут уважать все, начиная от самого главного вашего начальника и заканчивая последней уборщицей, если она будет знать о том, что вы владеете иностранным языком. Иностранный язык всегда был и остается изысканным украшением интеллекта.

Итак, уважаемые, читатели, отдых - это, безусловно, хорошо. Кайф! Но не забывайте, что потехе - всего лишь час, остальное время - делу! Не забывайте про свою цель, постоянно держите ее в поле вашего внимания, “подкрашивайте” ее образ, смотрите на этот образ и питайтесь его энергией и возвращайтесь к работе!

Успехов!

Алексей Ермаков.


ВИДЕО И АУДИО УРОКИ ПО АНГЛИЙСКОМУ. Все бесплатно.


Комментарии (3)

Следующие заметки Предыдущие заметки